Kleine Atem-Auszeit Waldbaden

mit Christiane Schnitker (Trainerin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur):

Juni bis September,
samstags 14.00-16.00 Uhr,
Termine 2026: 06. Juni, 18. Juli, 22. August, 12. September

Treffpunkt ist die Infotafel am Niedrigseilgarten.

Der Kurs findet auch bei Regen statt. Bitte an wetterangepasste Kleidung, ein Getränk und an Mücken-Zecken- Sonnenschutz denken!

Jede*r ist herzlich willkommen, die Strecke (ca. 800 m) ist für alle (auch mit Hilfsmitteln wie Gehstützen oder Rollatoren) gut zu bewältigen.

Kosten: mit Bad Sassendorf Card 7,50 € /
mit Einwohner Card 10,00 € / sonst 15,00 €
Informationen unter Tel. 02921-9433456

Spüren Sie, dass Ihnen Energie fehlt?
Sind Sie müde durch die ständige Dauerbelastung von Job und Familie?
Fühlen Sie sich erschöpft durch die Pflege Ihrer Angehörigen? 
Suchen Sie nach einer Erkrankung neue Wege der Genesung?

Dann erleben Sie eine kleine Atem-Auszeit, tauchen Sie ein in den Wald und gönnen Sie sich eine wohltuende Pause zum Entschleunigen, Entspannen und Durchatmen! Im Kurs lernen Sie, mit sanften Übungen im "Schlendertempo" bei sich selbst an zukommen und tanken damit neue Energie für die Herausforderungen des Alltags.

Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dauer des Spaziergangs: 2 Std., Wegstrecke: ca. 800 m, langsames Gehen, befestigte Wege im Kurpark, Sitzgelegenheiten vorhanden.

Kursleiterin: Christiane Schnitker (Trainerin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur)